کد خبر : 2084451 | 25 آبان 1403 ساعت 14:54 | 10.1K بازدید | 18 دیدگاه

تمرین سنگین پرسپولیس در غیاب ملی‌پوشان

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز جمعه را در غیاب ملی‌پوشان و به مدت ۱۰۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

تمرین سنگین پرسپولیس در غیاب ملی‌پوشان

به گزارش "ورزش سه"، سرخپوشان پایتخت برای آمادگی کامل در شروع مجدد مسابقات، تمرین امروز را به مدت ۱۰۰ دقیقه و در یک برنامه سنگین زیر نظر کادر فنی انجام دادند.

بازیکنان ابتدا به مدت ۳۵ دقیقه در سالن بدنسازی حضور یافتند و پس از انجام حرکات کششی، نرمشی و بدنسازی، به طور اختصاصی برای هر بازیکن، وارد زمین چمن شدند و برنامه‌های کادر فنی را به اجرا گذاشتند.

2109744

بازیکنان طبق برنامه کادر فنی، پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی را در برنامه داشتند و پس از آن، به سه گروه تقسیم شدند. یک گروه در گوشه‌ای از زمین به حفظ توپ پرداخت و دو گروه دیگر نیز به فوتبال دروازه نزدیک روی آوردند که طی آن، جای سه گروه در طول برنامه، تغییر می‌کرد.

ملی‌پوشان هم غایبان تمرین بودند و سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی قرار داشتند.

2109745

دیدگاه‌ها