حساب رسمی ورزش‌سه را در اینستاگرام دنبال کنید
کد خبر: 1687750/13 زمان: 20:25   1399/03/15 بازدید: 8,354

تمرین ویژه برای مهاجمان و مدافعان پرسپولیس

یحیی گل‌محمدی در تمرین امروز بخش‌های مختلفی را برای بازیکنان پرسپولیس در نظر گرفته بود.

به گزارش "ورزش سه"، بازیکنان پرسپولیس از ساعت ۱۸ امروز پنج‌شنبه در ورزشگاه شهید کاظمی، تمرین خود را آغاز کردند.

 

* پیش از شروع تمرین، بازیکنان در گروه‌های مختلف مشغول انجام چالش نگه داشتن توپ روی هوا و همینطور آقاوسط شدند.

 

* تمرین بعد از صحبت‌های کوتاه گل‌محمدی آغاز شد و بازیکنان در چند گروه، به انجام تمرین آقاوسط مشغول شدند.

 

 

* پس از آن بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز تیم، استارت‌های سرعتی را تمرین کردند.

 

* بخش بعدی تمرین به پاسکاری تحت ‌فشار اختصاص داشت که بازیکنان باید در نهایت، توپ را وارد دروازه‌های کوچک می‌کردند.

 

* در بخش پایانی تمرین نیز بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. مهاجمان تمرین گلزنی و حمله به دروازه را انجام دادند و مدافعان نیز در بخش دیگری از زمین، تمرینات اختصاصی خود را پیگیری کردند.

 

* محمد انصاری که در تمرین روز گذشته دچار مصدومیت شد، تنها غایب این تمرین بود.

از سراسر وب
ديدگاه کاربران
برای ارسال دیدگاه، باید وارد حساب کاربری خود شوید.
برای ورود به حساب کاربری خود اینجا کلیک نمایید.