توصیه جالب فیگو به رئال مادرید: آب بنوشید!
به گزارش "ورزش سه"، رئال مادرید در مرحلهای از نوسان نتایج قرار گرفت که باعث شد سرمربی قبلیاش، ژابی آلونسو، از کار برکنار و آلوارو آربلوا به عنوان جانشین او انتخاب شود.
با این حال، رئال مادرید خیلی زود از جام حذفی اسپانیا کنار رفت و همچنین نتوانست در جمع هشت تیم برتر لیگ قهرمانان اروپا قرار بگیرد؛ بنابراین مجبور شد وارد مرحله پلیآف برای صعود به یکهشتم نهایی شود.
لوئیس فیگو، ستاره سابق رئال مادرید، در رویدادی درباره اهمیت آبرسانی (هیدراته بودن) در ورزش شرکت کرد که در مقر سازمان لیگ فوتبال اسپانیا برگزار شد.
طبق گزارش روزنامه مارکا، این بازیکن پرتغالی درباره عادتهای فعلی خود در نوشیدن آب صحبت کرد، بهویژه عاداتی که در دوران فوتبالش به دست آورده بود.
فیگو گفت:«در نسل ما، آبرسانی یک مفهوم ضروری بود، اما نه چیزی که دقیقاً بدانیم برای عملکرد، سلامت و ریکاوری لازم است. بیشتر به احساس بدنم و نیاز آن مربوط میشد، نه به دانش علمی.»
او ادامه داد:«آیا هنگام بازی به اندازه کافی آب مینوشیدم؟ وقتی بدنم به من میگفت. من از آن آدمهایی نیستم که فقط برای هیدراته شدن آب بخورم. سعی میکنم مقدار زیادی آب بنوشم، و نه فقط آب، بلکه نوشیدنیهای دیگری هم که شاید برای بدن مفید نباشند، اما از آنها لذت میبرم.»
فیگو اضافه کرد:«در دوران بازیام اطلاعات علمی درباره این موضوع زیاد در دسترس نبود. اما امروز تو دقیقاً میدانی بدنت به چه چیزی نیاز دارد. اینها نیازهای فردی بودند. من تلاش میکنم خوب آب بنوشم. علاوه بر این، نمیدانم آیا نوشیدن زیاد آب باعث افزایش تعریق میشود یا نه. من آدمی هستم که خیلی راحت عرق میکنم؛ نمیدانم به خاطر کم آب خوردن است یا طبیعت بدنم. با سطح آبرسانیای که حفظ میکنم کاملاً احساس راحتی دارم.»
و در پایان فیگو درباره رئال مادرید گفت:«این تیم باید آب بیشتری بنوشد تا بهتر بازی کند. این کار سلامت روانی، عملکرد و ریکاوری را بهتر میکند، چون آنها استعدادهای زیادی دارند.»
