گزارش تمرین امروز شاگردان مانولوپولوس:
برنامه ویژه تیم ملی بسکتبال: پرتاب از همهجای زمین
به گزارش ورزش سه، تمرینات تیم ملی بسکتبال ایران در مسیر آمادهسازی برای رقابتهای پیش رو، صبح امروز در تالار مشحون پیگیری شد. این جلسه تمرینی که با تمرکز بر ارتقای توان بدنی و دقت پرتابها طراحی شده بود، صحنههای جالبی از آمادگی بالای ملیپوشان را به نمایش گذاشت.
شاگردان مانولوپولوس پس از گرم کردن اولیه و انجام تمرینات شوتزنی کوتاه، راهی سالن وزنه شدند. ملیپوشان نزدیک به ۶۰ دقیقه تمرینات پرفشار بدنسازی را درسالن وزنه پشت سر گذاشتند تا سطح آمادگی جسمانی خود را برای نبردهای فیزیکی زیر سبد به رخ بکشند.
بخش جذاب تمرین امروز پس از خروج از سالن وزنه بود، کادر فنی با دادن آزادی عمل به بازیکنان، بخش عمدهای از زمان تمرین را به پرتابهای سه امتیازی اختصاص داد. در این بخش، به جز سه سنتر تیم ملی یعنی سالار منجی، حسن علیاکبری و توسیان، سایر بازیکنان در دو سمت زمین مستقر شده و به صورت متوالی اقدام به پرتابهای از راه دور کردند.
نکته جالب این تمرین، دقت خیرهکننده بازیکنان پست چهار بود. ارسلان کاظمی و آرمان زنگنه که به طور سنتی وظایف سنگینی در ریباند و دفاع نزدیک سبد دارند، امروز در نقش گارد ظاهر شدند و با دقتی مثالزدنی، پرتابهای سه امتیازی خود را یکی پس از دیگری به تور چسباندند. آمادگی این دو بازیکن در شوتزنی، میتواند دست کادر فنی را برای اجرای استراتژیهای هجومی متنوعتر باز بگذارد.
در نهایت، ملیپوشان پس از انجام تمرینات اختصاصی و سرد کردن بدنها، تالار مشحون را ترک کردند تا خود را برای مراحل بعدی اردو آماده کنند.
زنده پیشنهادی
