تمرین در پِک، دورهمی، تعطیلی و استراحت؛
ریکاوری ملیپوشان با ناهار دستهجمعی
به گزارش "ورزش سه"، تمرین ریکاوری شاگردان امیر قلعهنویی ظهر امروز جمعه در مجموعه ورزشی پک در محل کمپ تیم های ملی برگزار شد و ملی پوشان که روز گذشته یک بازی تدارکاتی درون تیمی را انجام داده بودند، در قالب دو گروه ریکاوری را انجام دادند.
گروه نخست ملیپوشان ایران از ساعت ۱۱:۳۰ و گروه دوم از ساعت ۱۲ زیر نظر مربیان تیم ملی به تمرینات هوازی، نرمش و وزنه زدن پرداختند و پس از آن هم برای صرف آبگوشت و ناهار صمیمانه، دور هم جمع شدند تا وارد تعطیلی یک و نیم روزه شوند.
براساس برنامه از قبل تعیین شده بازیکنان بعد از ظهر امروز و همچنین فردا شنبه تمرین نخواهند داشت و استراحت خواهند کرد؛ روندی که هفته گذشته هم برای بازیکنان تیم ملی در نظر گرفته شد تا فشار بیش از حد در جریان آمادهسازی به آنها وارد نشود.
پس از تمرین ریکاوری، ملی پوشان محل اردو را ترک کردند و قرار شد از صبح روز یکشنبه با حضور در اردو، مجددا تمرینات آماده سازی خود را پیگیری کنند.
