وقتی همه برای آقاجواد دست زدند

به گزارش "ورزش سه"، پس از پایان اردوی ارمنستان و بازگشت ملی پوشان به ایران، شاگردان کی روش عصر امروز اولین تمرین خود را پس از تعطیلی مجدد لیگ برتر، برای بازی با ازبکستان برگزار کردند.
*تمرین امروز ملی پوشان نیز به سیاق گذشته در زمین تمرین پژوهشگاه نفت برگزار شد.

*برخلاف گذشته که دقایقی پیش از حضور کی روش و ملی پوشان، کمک مربیان در زمین حضور می یافتند تا مقدمات تمرین را مهیا کنند امروز خبری از مارکار آقاجانیان و اوسیانو کروز قبل از آغاز تمرین نبود.
*افشین پیروانی، مدیر تیم ملی از ساعت ١٦:٢٠ در زمین حضور پیدا کرد.

*کارلوس کی روش، سرمربی تیم ملی، به عنوان اولین مربی حاضر در تمرین از ساعت ١٦:٣٠ به زمین آمد.
*اتوبوس حامل ملی پوشان نیز راس ساعت ١٦:٤٠ دقیقه به محوطه تمرین آمد و ملی پوشان فورا آماده تمرین شدند.

*پس از گرم کردن جزئی توسط ملی پوشان، از ساعت ١٦:٤٥ بازیکنان توسط کی روش به میانه میدان خواننده شدند و وی به بیان صحبت های کوتاهی پرداخت.
*در این لحظه کی روش تولد فرزند جدید جواد نکونام، کمک مربی تیم ملی را به وی تبریک گفت و ملی پوشان برای وی دست زدند.

*در حالیکه قرار بود دو ملی پوش برای صحبت با خبرنگاران در کنار زمین حضور پیدا کنند این اتفاق نیفتاد.
*کارلوس کی روش طبق معمول بازیکنان را به گوشه ای از زمین برد تا گرم کنند، البته این بار برخلاف گذشته وی دورترین گوشه زمین را برای این کار انتخاب نکرد.

*بازیکنان در اولین حرکت تیمی، به صورت دراز کش به تمرینات بدنی و کششی برای گرم کردن پرداختند.
*ادامه حرکات کششی ملی پوشان به صورت سرپا انجام شد.

*در حرکت بعدی و پس از گرم کردن، ملی پوشان دو به دو روبروی یکدیگر قرار گرفتند و تمریناتی را با توپ انجام دادند، تمریناتی که به حفظ تعادل آنها در شرایط مختلف مربوط می شد.
*از این پس دروازه بان ها به سمت دروازه رفتند تا با دن گاسپار به صورت اختصاصی به تمرین بپردازند.

*محمدرضا ساکت نیز امروز به محل تمرین ملی پوشان آمد.
*داریوش شجاعیان تنها غایب تیم ملی برای تمرین امروز بود.

*ملی پوشان با به تن کردن کاورهای رنگی به میانه زمین به دویدن دور زمین (با توپ و بدون توپ) پرداختند.
*پاسکاری های تند و سپس استارت سریع برنامه بعدی ملی پوشان بود.

*اشکان دژاگه در این لحظات در تمرینات تیمی شرکت نکرد و به طور اختصاصی دور زمین دوید و به تمرین پرداخت.
*در این لحظه، ملی پوشان به دو گروه تقسیم شدند و به تمرین پرداختند، توپ بین بازیکنان در گردش بود و تحت فشار قرار دادن بازیکن صاحب توپ برنامه اصلی این تمرین بود.

*پس از این، ملی پوشان، به دو گروه تقسیم شدند، با کاور فسفری رنگ و بدون کاور، تمرین در محیط بزرگتری برگزار شد و بازیکنان باید به باز کردم یکی شش دروازه کوچک که در زمین تعبیه شده بود اقدام می کردند.
*پس از این تمرین به ملی پوشان استراحتی یکی دو دقیقه ای برای نوشیدن آب داده شد.

*بعد از استراحت یک دقیقه ای ملی پوشان، بازیکنان بازهم به دو گروه تقسیم شدند و به فوتبال درون تیمی پرداختند.
*در این تمرین دروازه بان ها نیز اضافه شدند و دو دروازه بزرگ، جایگزین شش دروازه کوچک شد.

*پس از این تمرین، کی روش ملی پوش را وسط زمین فراخواند و آنها به سرد کردن خود پرداختند.
*ملی پوشان راس ساعت ١٨ به اولین تمرین خود در تهران و پیش از بازی برابر ازبکستان پایان دادند.