شش هزار کالری در روز
راز عجیب درخشش هالند: کباب، دل و جگر!
به گزارش "ورزش سه"، پس از سوت پایان بازی در ورزشگاه اتحاد و پیروزی منچسترسیتی برابر آرسنال، هالند میدانست که کارش به پایان رسیده است. او موهای بلند و درخشانش را باز کرد، پیراهنش را درآورد و با هواداران مشتاق حاضر در این ورزشگاه جشن گرفت.
این مهاجم ۲۵ ساله پس از نبرد ۹۰ دقیقهای با رقیب قدیمیاش، گابریل، از گردن تا کمرش پر از زخم، خراش و بریدگی بود. این نبرد گاهی بیشتر شبیه یک مسابقه در مسابقات کشتی آزاد بود تا بازی فوتبال. این نبرد واقعی به سبک قدیمی بود. درگیری، هل دادن و حتی به نظر میرسید یک ضربه سر به سر بین ستارههای سیتی و آرسنال رخ داد. آنها با تمام توان برای کسب عنوان قهرمانی جنگیدند.
و این موضوع به بهترین شکل زمانی به نمایش درآمد که هالند موفق شد گابریل را در داخل محوطه جریمه هل دهد، در حالی که توپ به سمت او میرفت و سپس با یک ضربه محکم توپ را وارد دروازه کرد و رقابت برای قهرمانی را به شدت تشدید کرد. گابریل به عنوان یکی از قویترین و بهترین مدافعان نه تنها در لیگ برتر، بلکه در جهان شناخته میشود، بنابراین باید قدرت زیادی داشته باشد تا نه تنها او را مهار کند، بلکه به اندازه کافی کنترل کند تا بتواند چنین شوتی بزند.
اما وقتی هالند درست دو دقیقه پس از گلزنیاش، پیراهن شماره ۹ سیتی را درآورد، پس از یک درگیری دیگر با این بازیکن برزیلی که در نتیجه آن، زیرپوشش پاره شد، مشخص شد که چرا این مهاجم توانست به خوبی در برابر این مدافع مقاومت کند. او اندام ورزیدهای دارد. هالند یک نوع مهاجم منحصر به فرد در این دوران مدرن است، برخی او را یک ماشین مینامند. او سریع است، در مقابل دروازه مرگبار است و اندام ورزیدهای دارد. ترکیبی عالی برای تبدیل شدن به بهترین مهاجم جهان.
در حالی که مشخص است که این بازیکن نروژی از نظر فیزیکی در بسیاری از جهات بااستعداد است اما برای رسیدن به این سطح، تلاش، فداکاری و روشهای عجیب و غریبی را به کار گرفته است. این مهاجم روش خاصی برای تغذیه و حفظ تناسب اندامش تا بتواند در طول سال در بالاترین سطح رقابت کند.
رژیم غذایی ۶۰۰۰ کالری در روز هالند
به نظر میرسد که برای تغذیه خطرناکترین مهاجم لیگ برتر، به چیزی بیشتر از یک رژیم غذایی معمولی ۲۵۰۰ کالری در روز نیاز است. مرغ و برنج برای هالند کافی نیست. اغلب میتوان گوشت قلب و جگر گاو را در منوی غذایی او یافت، همانطور که در مستند «تصمیم بزرگ: هالند» که در مورد انتقال او به منچسترسیتی ساخته شده، به آن اشاره شده است. این غذاهایی نیستند که هر روز در منوی یک رستوران معمولی ببینید.
هالند در این مستند توضیح داد: «شما بقیه این (قلب و جگر) را نمیخورید، اما من به حفظ سلامتی بدنم اهمیت میدهم. فکر میکنم خوردن غذای باکیفیت که تا حد امکان محلی باشد، مهمترین چیز است. گاوی که در آنجا علف میخورد، من قلب و جگرش را میخورم.»
این عادات غذایی غیرمعمول، بخشی از رژیم غذایی ۶۰۰۰ کالری در روز این بازیکن سیتی است. بله، درست خواندید. وقتی این مقدار کالری غیرقابل تصور را مصرف میکنید، نمیتواند همهاش غذای سالم باشد و اینطور هم نیست. هالند به عادات غذایی مبتنی بر گوشت خود پایبند است و گاهی اوقات، اندامهای حیوانات را با یک کباب چرب جایگزین میکند. در مستند خود در مورد انتقالش به سیتی، این بازیکن ۲۵ ساله علاقه عمیقش را به کباب ابراز کرد و به سادگی گفت: «من آن را دوست دارم».
مقدار زیادی شیر در رژیم غذایی هالند وجود دارد، که او آن را «معجون جادویی» خود برای موفقیت مینامد. هالند به طور مرتب شیر خام را همراه با مقادیر زیادی گوشت از یک مزرعه محلی میخورد. همچنین، به طور مرتب در لیست خریدهای او استیکهای کبابی غول پیکر، عسل خام و شیر وجود دارد. هالند این ماده غذایی را دوست دارد، به خصوص شیر خام و یک بار آن را معجون جادویی خود توصیف کرد.
این بازیکن نروژی دوست دارد شیرش را با یک وعده صبحانه از تخممرغ روی نان تست و یک فنجان قهوه با شربت افرا در عمارت شش خوابه خود در آلدرلی اج چشر که با همسرش در آن زندگی میکند، ترکیب کند. او گفت: «قهوه به نظر من یک غذای فوقالعاده است، اگر به خوبی درست شود. چرا؟ بستگی به کیفیت، زمان مصرف و البته نحوه مصرف دارد. من به قهوه علاقه دارم. به کمی (شیر خام) نیاز دارد و به نظر من، این هم یک غذای فوقالعاده است.»
در طول این ویدیو، هالند همچنین عشقش را به ماهی به نمایش گذاشت. او قبل از پیوستن به همتیمیهایش در زمین تمرین در ورزشگاه اتحاد، یک وعده ناهار شامل ماهی قزلآلا، مارچوبه و برنج سرخشده خورد.
