کد خبر : 1362661 | 12 مهر 1395 ساعت 13:28 | 51K بازدید | 0 دیدگاه

گزارش تمرین؛

آوار کروات‌ها بر سر بازیکنان پرسپولیس

اعضای کادر فنی کروات پرسپولیس، با توجه به یک نوبتی بودن تمرین امروز، فشار زیادی به شاگردان خود آوردند.

به گزارش "ورزش سه"، تمرین تیم فوتبال پرسپولیس، امروز در یک نوبت انجام شد و سرخپوشان در تمرین صبح امروز، در غیاب 10 بازیکن، بیشتر روی برنامه‌های بدنی کار کردند که سرعت، جهش و رفلکس جزو موارد مورد توجه بوده است.


تمرین امروز سرخپوشان از ساعت 11 در مجموعه ورزشی شهید کاظمی، زیر نظر برانکو ایوانکوویچ و چوک آغاز شد. بازیکنان ابتدا برای گرم کردن، حرکت با توپ از میان موانع را در دستور کار داشتند.

 

1147445

 

1147443

 

1147442

 


در تمرین امروز آنتونی گولچ و پلی یانسکی غایب بودند. ملی‌پوشان حاضر در اردوی تیم‌های بزرگسالان و جوانان هم در تمرین حضور نداشتند.


بخش بعدی تمرین سرخپوشان، ترکیبی از کارهای سرعتی و شوتزنی بود. بازیکنان باید با حداکثر سرعت، از روی موانع و از بین سه نوع مانعی که برابرشان قرار گرفته بود، می‌گذشتند و پس از آن توپ ارسالی را به سمت دروازه شوت می‌زدند.

 

1147444


تمرین بعدی در گروه‌های سه نفره انجام می‌شد. یک بازیکن توپ می‌انداخت و دیگری باید سعی می‌کرد از روی سر نفر بعدی به توپ ضربه بزند.


برانکو در بخش بعدی تمرینف روی جهش بازیکنان کار کرد و سرخپوشان باید جفت پا به شکل‌های مختلف جهش و پرش داشته باشند. سرعت جهش و میزان آن، هر دو ملاک کادر فنی برای درست انجام شدن تمرین بود.

 

1147446


پایان بخش تمرین امروز سرخپوشان هم برنامه‌های تاکتیکی بود. انتقال توپ به خط حمله و گلزنی در این بخش مرور شد که از جمله آنها حرکت از کناره‌ها، ارسال توپ از روی آدمک‌ها و گلزنی با ضربه سر بود.


تمرین بعدی سرخپوشان، فردا سه‌شنبه در دو نوبت صبح و بعدازظهر برگزار خواهد شد.

دیدگاه‌ها