ریباندرینگ تمرین ملیپوشان را نفسگیر کرد:
متدهای تمرینی مدرن در تمرینات تیم ملی بسکتبال
به گزارش ورزش سه، اردوی تیم ملی بسکتبال زیر ۱۸ سال ایران در تالار زندهیاد محمود مشحون در مجموعه آزادی در حال برگزاری است. ۱۸ بازیکن بعد از چند اردو متوالی حالا در مجموعه ورزشی آزادی و تالار مشحون تمرینات را دنبال میکنند و از ۲۴ خرداد زیر نظر کادر فنی به صف شدهاند و تا دوم تیرماه تمرینات فشرده خود را ادامه میدهند. در آخرین تمرین ملیپوشان جوان استفاده ابزارهای مدرن برای بالا بردن تمرکز فکری و فیزیکی بازیکنان توجهها را به خودش جلب کرد.
یکی از آیتمهای سخت و جذاب تمرینات استفاده از ابزاری به نام ریباند رینگ روی سبدها بود، این محافظ دهانه سبد را کاملاً میبندد تا هیچ توپی گل نشود. هدف کادر فنی از این کار، وادار کردن بازیکنان به واکنشهای صدمثانیهای و تلاش برای تصاحب توپهای برگشتی است و ریباند به صورت مداوم بود؛ تمرینی فوقالعاده برای بالا بردن قدرت ریباند و جنگندگی زیر سبد و بالا بردن فشار تمرینات که امروز به کار گرفته شد.
آیتم جالب بعدی، استفاده از عینکهای مخصوصی است که دید پایینی بازیکن را کاملاً مسدود میکند. با این عینکها، ملیپوشان جوان بدون نگاه کردن به توپ فقط حلقه را در دید دارند. این متد کمک میکند تا بازیکن حافظه عضلانیاش را تقویت کند و مهارتهایش را بیشتر کند.
ملیپوشان ایران از ۱۶ تا ۲۰ تیرماه باید در در شهر امان اردن به مصاف رقبای خود بروند. این مسابقات با حضور ۶ تیم در دو گروه سه تیمی برگزار میشود:
• گروه A: ایران، عراق، سوریه
• گروه B: لبنان، اردن (میزبان)، فلسطین
جوانان ایران در مرحله گروهی دو بازی حساس پیش رو دارند که تکلیف صعود آنها را مشخص میکند:
1. سهشنبه ۱۶ تیر ماه: ایران - عراق
2. پنجشنبه ۱۸ تیر ماه: ایران - سوریه
زنده پیشنهادی
